Групова зона

Групові тренування в Optima Fitness

Тренування в тренажерному залі – це заняття, що проводяться в колективі під керівництвом тренера, спрямовані на досягнення різних спортивних цілей, як-от зміцнення м’язів, поліпшення витривалості, зниження ваги або розвиток гнучкості. Ці тренування підійдуть як для новачків, так і для досвідчених у спорті людей.
Професійний тренер контролює техніку виконання вправ, підказує, як уникнути травм, і мотивує учасників.
Тренування в групі створюють атмосферу змагання та підтримки, що допомагає займатися з більшою віддачею.
Вправи адаптуються під фізичні можливості людини.

Для Вашого комфортного тренування, кількість осіб у групі обмежена, тому попередній запис на всі групові тренування, обов’язковий!

– Записатися можна, через мобільний додаток, Lucky Fit, де можна вибрати потрібне заняття, час, а також зареєструватися онлайн.
– За телефоном, можете зателефонувати до фітнес-центру і повідомити адміністратору про своє бажання записатися на конкретне тренування.
– На ресепшені, прийшовши до фітнес-центру, також можна підійти до стійки ресепшн і зареєструватися на заняття.
– Через соціальні мережі, написавши нам у директ Instagram
– На сайті (натисніть кнопку «ЗАПИСАТИСЯ»)

Тренери групових занять