Групповая зона

Групповые тренировки в Optima Fitness

Тренировки в тренажерном зале — это занятия, проводимые в коллективе под руководством тренера, направленные на достижение различных спортивных целей, таких как укрепление мышц, улучшение выносливости, снижение веса или развитие гибкости. Эти тренировки подойдут как для новичков, так и для опытных в спорте людей.
Профессиональный тренер контролирует технику выполнения упражнений, подсказывает, как избежать травм, и мотивирует участников.
Тренировки в группе создают атмосферу соревнования и поддержки, что помогает заниматься с большей отдачей.
Упражнения адаптируются под физические возможности человека.

Для Вашего комфортного тренинга количество человек в группе ограничено, поэтому предварительная запись на все групповые тренировки обязательна!

— Записаться можно через мобильное приложение Lucky Fit, где можно выбрать нужное занятие, время, а также зарегистрироваться онлайн.
— По телефону, вы можете позвонить в фитнес-центр и сообщить администратору о своем желании записаться на конкретную тренировку.
— На ресепшене, придя в фитнес-центр, также можно подойти к стойке ресепшн и зарегистрироваться на занятие.
— Через социальные сети, написав нам в директ Instagram
— На сайте (нажмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ»)

Тренера групповых занятий